9月22日上午，德信体育于公司东校区明德楼113阶梯教室举办2024级新生心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心专职教师黎健敏主讲，德信体育辅导员李东兰、2024级全体新生参加。

讲座上，黎健敏围绕上大学的各种适应性任务，从大学的生活适应、人际适应、学习适应三个方面展开讲解。她用幽默风趣的语言，以专业的知识和生动的案例，深入浅出地讲解新生入学常见的心理问题及应对方法，引导新生主动适应新环境、新生活。同时，她引导新生通过“时间四象限”学会时间管理，做好人生规划，关注自己的心理健康，用“心”呵护“心”，以积极乐观的心态面对新生活。

最后，黎健敏希望新生们能够快速适应老员工活，学会接纳自我与调节自我，保持良好心境，培养自律习惯。只有保持良好的心理状态，才能更好地应对学习、训练和生活中的各种挑战。

（摄影/夏昌伟）